Тепловой удар — патологическое состояние, которое возникает при влиянии высокой температуры среды на организм и приводит к его перегреванию. Патофизиология такова, что процесс теплообразования преобладает над теплоотдачей тем самым вызывает значительные нарушения в работе тела. Организм человека способен адаптироваться к разным показателям температуры окружающей среды, но в условиях повышенной происходит активное потоотделение с выделением лишнего тепла. Перегрев случается с теми, кто не может быстро приспособиться к внешним условиям среды, зачастую это дети, пожилые и люди с хроническими болезнями, например, сердечно-сосудистыми, эндокринными заболеваниями. Чрезмерные физические нагрузки также влияют на появление данного состояния.
Какие признаки теплового удара?
• красный цвет кожи;
• учащенное дыхание;
• холодный пот;
• общее недомогание;
• рвотные позывы;
• повышение температуры тела пострадавшего (38-41°С);
• резкое потемнение и мелькание мурашек в глазах;
• расширенные зрачки;
• гипотония;
• редкий пульс;
• боль в мышцах;
• при тяжелом состоянии — судороги, потеря сознания;
• иногда — носовые кровотечения.
Какие причины теплового удара?
• высокая температура воздуха;
• помещение закрытого типа с плохой вентиляцией;
• использование костюмов из плотной ткани в рабочей среде;
• длительное нахождение под палящим солнцем.
Как оказать первую помощь пострадавшему?
При обнаружении первых признаков нужно сразу отреагировать и вызвать врача. Простому человеку трудно дать правильную оценку тяжести ситуации, особенно когда пострадал маленький ребенок или человек в возрасте, поэтому важен осмотр специалиста.
Рекомендовано до прибытия бригады оказать доврачебные действия по оказанию помощи:
1. Отнести или отвести больного в теневое или прохладное место;
2. Уложить горизонтально и поднять ноги под углом 30 градусов;
3. Расстегнуть или снять верхнюю, сдавливающую шею и грудь одежду, брючный ремень;
4. Сбрызнуть холодной водой, сделать компресс на голову, обтереть влажным прохладным полотенцем все тело или если позволяет ситуация принять прохладную ванную или душ;
5. Давать пить много холодной жидкости с добавлением сахара или глюкозы;
6. При спутанном сознании дать немного вдохнуть паров нашатырного спирта;
7. Если произошла остановка сердечной деятельности и/или дыхания оказывать неотложную помощь до появления пульса, дыхания;
8. При судорогах обеспечить фиксацию головы, туловища во избежание дополнительных травм тела;
9. При потере сознания более 1-2 минут положить пострадавшего набок. При этом руку, которая находится снизу необходимо вытянуть, а ногу сверху согнуть в колене;
10. При рвоте очистить рот и не допускать ее попадания в дыхательные пути.
Какая профилактика теплового удара?
• не находится на улице во время высокой солнечной активности с 11:00 до 16:00 летом;
• использовать одежду белых, светлых тонов из натуральных материалов, носить головной убор;
• пить достаточное количество воды (40 миллиграмм на килограмм веса в сутки в жаркое время);
• следить за регулярной вентиляцией помещений;
• дозировано чередовать работу при высокой температуре с отдыхом;
• не употреблять алкоголь;
• установить режим дробного питания в жаркий период.
Итог: если человек пострадал от теплового удара первым делом его нужно переместить в тень и попытаться снизить температуру тела. Быстрое оказание помощи — залог благополучного исхода данного состояния.
