Skip to content
Среда, 8 февраля
  • Главная
  • Добавить статью и рекламный баннер
  • Контакты
  • Сотрудничество
  • Услуги

Безрискофф

Всё что нужно знать про безопасность

Безрискофф

Всё что нужно знать про безопасность

  • ГО и ЧС
    • База проектов
  • Промышленная безопасность
  • Охрана труда
    • Средства индивидуальной защиты
      • Гражданский противогаз
      • Противогазы
      • Изолирующий костюм
  • Безопасность дорожного движения
  • Туризм и отдых
  • Безопасность жизнедеятельности
    • Аптечки
  • ГО и ЧС
    • База проектов
  • Промышленная безопасность
  • Охрана труда
    • Средства индивидуальной защиты
      • Гражданский противогаз
      • Противогазы
      • Изолирующий костюм
  • Безопасность дорожного движения
  • Туризм и отдых
  • Безопасность жизнедеятельности
    • Аптечки
Home>>Безопасность жизнедеятельности>>Основы безопасности на рабочем месте для беременных
Безопасность жизнедеятельности

Основы безопасности на рабочем месте для беременных

Admin27.12.2018 1012 Views2

Безусловно, в первую очередь все зависит от того насколько тяжелый или легкий труд выполняет женщина, находясь в положении.

Всем известно, что первый триместр самый трудный и опасный для женщины и ее ребенка. В этот период чаще всего случаются выкидыши на раннем сроке, ухудшается общее состояние и работоспособность женщины из-за токсикоза, быстрой усталостью. Однако не все могут бросить работу в силу различных обстоятельств, поэтому женщине приходится балансировать между ролью будущей мамы и хорошей сотрудницей.

правила безопасности для беременных на работе

Советы для беременных женщин на работе.

Для того чтобы работа не мешала полноценно протекать нормальной беременности и женщина смогла благополучно доработать до начала декретного отпуска, можно воспользоваться следующими советами.

Не стоит перенапрягаться на рабочем месте и лишать заботы о своем пока еще не родившемся малыше. Это значит, что нужно вовремя и правильно питаться во время работы. Устраивать небольшие перекусы для того, чтобы не было чувства голода. Можно делать небольшие заготовки дома, или приобретать их на месте работы, если есть такая возможность.

Следить за качеством и количеством потребляемой жидкости во время рабочего дня. Особенно это касается частых перерывов на кофе или чай. Как правило, женщины, выполняющие офисную работу, злоупотребляют кофе прямо за монитором компьютера. Необходимо уменьшить объемы выпиваемого напитка, заменив его минеральной водой без газа или клюквенным морсом, а также натуральными соками или питьевыми йогуртами.

Выбирая одежду для работы, следует руководствоваться главными правилами удобства и практичности. Даже если на работе требуется дресс-код, это не составит труда в выборе подходящих вещей. Сегодня очень много различных магазинов для беременных женщин, в которых можно приобрести как вечернее платье, так и офисный костюм. Также можно обратиться за помощью к интернет-магазинам, где в режиме онлайн, консультант поможет подобрать необходимую одежду по размеру и даже помочь организовать доставку товара до дома.

То же самое касается и обуви для беременных. Даже если женщина привыкла весь день ходить на высоких каблуках, то на время своего положения стоит все же отказаться от них. Каблуки не должны быть слишком высокими и тонкими, поскольку вес беременной будет увеличиваться, а значит риск падения тоже.

Необходимо как можно меньше проводить времени на ногах. Если работа требует длительного хождения или стояния, нужно чаще делать перерывы, желательно подняв ноги на какую-либо подставку. Это улучшит кровообращением и снизит риск варикоза и отечности ног.

Если же работа, напротив, носит больше сидячий характер, нужно увеличить физическую активность и двигаться чаще.

Особенно стоит следить за атмосферой в помещении. Необходимо чаще проветривать рабочее место, чтобы кислорода поступало как можно больше. Вместе с тем стараться избегать сидения или стояния около открытых окон или дверей, чтобы не подхватить простуду. В этот период болеть беременным нежелательно, поскольку не все медикаментозные препараты разрешены беременным.

И самое главное – соблюдать технику безопасности на рабочем месте. Не стоит совершать подвигов в виде поднятия тяжелых предметов, избегать чрезмерной нагрузки на спину и ноги.

Каждая женщина хочет родить здорового и крепкого малыша. Поэтому, успех этого желания зависит только от нее, и о том, как правильно она выполняет рекомендации и советы.

Previous Post

Безопасное хранение вредных и опасных веществ

хранение опасных веществ на складе

Next Post

Важные советы путешественникам на автомобиле по Европе

Советы по безопасности за рулем в Европе

Related Articles

Безопасность жизнедеятельности

На сколько будет безопасен Крымский мост?

как выбрать качественное яйцо Безопасность жизнедеятельности

Куриные яйца и общие правила безопасности

риски в дороге и в путешествии Безопасность жизнедеятельности

Как уберечь своё здоровье в путешествии и дороге?

Безопасность жизнедеятельности

Профессиональное уничтожение насекомых и доступные цены в Серпухове

Какую модель IP камеры выбрать для защиты объектов? Безопасность жизнедеятельности

Основные характеристики IP камер для обеспечения безопасности

2 Comments

  1. Лаура:
    13.01.2019 в 22:44

    Я бы еще добавила от себя один совет: сообщать всем сотрудникам о своем положении как можно позже, во избежании «перемывания костей» Вам и будущему ребеночку. А то зависть и злость явно не к чему в этом положении.

    Ответить
  2. Ева:
    26.01.2019 в 21:21

    Отношение к беременным на работе зависит от отношений в коллективе, я наблюдала и то, как все стараются угодить беременной сотруднице. И то, как стараются нагрузить посильнее, видимо начальницу не устраивала необходимость оплачивать декретные.

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск

Свежие комментарии

  • Admin к записи Использование страховочной привязи
  • Лилия к записи Использование страховочной привязи
  • Александр к записи Обязательное использование ремней безопасности в автомобиле
  • Сергей к записи Форумы по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям, промышленной безопасности и охране труда
  • Стентонов к записи Форумы по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям, промышленной безопасности и охране труда

Рубрики

  • Аптечки
  • База проектов
  • Без рубрики
  • Безопасность дорожного движения
  • Безопасность жизнедеятельности
  • ГО и ЧС
  • Гражданский противогаз
  • Изолирующий костюм
  • Охрана труда
  • Полезные материалы от партнёров
  • Промышленная безопасность
  • Противогазы
  • Средства индивидуальной защиты
  • Туризм и отдых

Мы в соц. сетях

  • Facebook
  • RSS
  • Twitter
  • YouTube
© 2023 Безрискофф | WordPress Theme Ultra Seven
  • Главная
  • Добавить статью и рекламный баннер
  • Контакты
  • Сотрудничество
  • Услуги